po prostu

Nie no, progresowanie jest jak najbardziej ( tylko z wiosłowaniem nachwytem jest problem i rackpullem ) ale już po prostu w tym 5 tygodniu czułem taki ciężar psychiczny co.. nie musi oczywiście zawsze ale może znaczyć, że układowi nerwowemu się to już znudziło. Przynajmniej takie mam odczucia. Swoją drogą, plan w ogóle jest w porządku? Zmieniony [...]

[...] dużo innych alternatyw, do których nie potrzebna Ci wtedy sekcja, a będą dla Ciebie wartościowsze. Jak przyjdzie zima i przestaniesz jeździć na rowerze, to zacznij biegać po prostu, rób skakanke, treningi domatora, co kolwiek na co masz ochotę. Worek jest dla tych co trenują sporty walki i mają o tym już jakieś pojęcie, bo nawet dla adeptów [...]

Panowie jak z ta galenica może być? po pierwszym shocie czułem przypływ ciepła w organiźmie, poszło juz 5 i nic dalej, w sumie 2kg do przodu, ale to zasługa michy, ale czuje,że libido przed kuracja było lepsze niz po niej... teraz jest fatalnie.. nie wiem może przetrenowany jestem po prostu, albo ten test to wał

[...] 3 wyc hantli barki (tym razem pelne nie do linii uszu) 4 wyciag do karku 6 franc lezac 7 uginanie stojac powinienem to wczesniej skonsultowac ale nie mialem kiedy, a dzis po prostu musialem isc na trening, bo bym zwariowal, wiec zmierzylem nowe maksy dla takiego treningu moj wczesniejszy macie w pierwsyzm poscie tego tematu mimo iz wioslowalem w [...]

Turę po prostu podziel sobie na 3-4 równe dawki do posiłków. A testa możesz sobie zacząć niżej np prop 70e2d a potem najwyżej podbić a w przypadku enana/cypio zacznij 250 e5d.

[...] to ze jest chudy albo ze koxuje a dzieje sie tak dlatego, ze to wlasnie jest Forum Dyskusyjne i oceny jakie ludzie "daja" innym zamieszczajacym swoje fotki sa po prostu SUBIEKTYWNE (chyba wiesz co to znaczy) ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze [...]

Jak ani razu sie nie podciagniesz to bardzo slabiutko z Toba. Jesli to jest spowodowane po prostu slaba budowa ciala i sila ramion to powinienes najpierw zaczac wzmocnic ramiona i troche nad nimi popracowac bo nie masz co sie szarpac i rzucac na drazku skoro ani razu prawidlowo sie nie podciagniesz i jezeli masz nadwage proponowalbym to zrzucic bo [...]

[...] swojej wagi. / Tak jak stanąłeś to każdy by miał duże uda. Stań prosto, stopy równolegle na szerokość bioder, cyknij fotę i tyle, a nie jedna nóżka z przodu a druga boczkiem jak u Kopciuszka Po mojemu uda masz proporcjonalne to sylwetki, po prostu lepiej dobieraj spodnie, bo 63 cm przy budowie endomorfa to nie jest jakaś gargantuiczna przesada.

jak sadzisz ze beta karoten z apteki jest gorrszy niz ten w solarinie to chyba masz w glowie gowienko,bo to to samo, po prostu nie ma tych dodatkow ktore niewiele daja, a nie chce mi sie pic dziennie 3 litry soku wiec raczej polecam beta karoten z apteki

tak, tak, wmawiaj sobie;) po prostu nie kazdy bedzie krzyczec ze piekna ach i och :)) Pozdrawiam, NoRtOn

Ostatnio mam bardzo podobny problem, nie kładę się wcale tak późno, a rano nie jestem w stanie wstać, jestem wykończona w szkole, a kiedy wracam do domu od razu kładę się spać na kilka godzin. Bywa, że nawet nie śpię, po prostu leżę i odpoczywam. Później wstaję wieczorem. Może mam coś nie tak z hormonami? Jakiś nadmiar melatoniny?

A w jaki sposób ten ból Ci się pojawił??Po prostu zaczęło boleć czy podczas jakiegoś ćwiczenia obciążającego kręgosłup??

Nic nie odbieram inaczej po prostu dyskutujemy sobie :)

Zawsze znajdzie sie jakis lamus co wie lepiej więcej cisnie itd.A tak naprawde to caly**** wie o tym sporcie.Po prostu ŚMIERĆ FRAJEROM.

_Acid_nie przejmuj się ich reakcją...po prostu pajace!!!

a skad ja moglem wiedzeic ze retoryczne, po prostu jak jest pytanie to staram sie odpowiedziec

pastorTroy to mnei wiecej tak jak ja, tez czytam forum wszystko ladnie pieknie a wygladam tak ze szkoda mowic (wymiary w profilu) ale nei moge nic na to poradzic po prostu zaczynalem z baaaaaaaaaardzo niskiego pulapu

Idioci sa wszedzie... A jesli uwazasz, ze ten koles co wyciska 5kg wiecej co roku (dobry jest ) wyglada jak ciota i co za tym idzie jest ta ciota to po prostu obij mu miche... A nie sie zalisz...

Z Twoim stażem to albo bedziesz śmigał FBW, albo splitem partia 2x/tydzien, albo po prostu zwykłym splitem ale partie raz w tyg. bic/tric 2x w tyg, bez sensu przy Twoim stażu. Koledzy w sumie słabo podpowiadają. Chcesz dobrego planu? Zajrzyj do podwieszonych - artykuł Riona i gotowe.

też myślałam nad tymi bezszwowymi, bo wyglądają genialnie :-) ciekawe jak pot na nich widać, bo ja mam to samo, że zawsze mi się wydaję, że tylko ja się tak pocę na treningu ;-) i mam już kilka par legginsów z różnych firm i tylko na czarnych nie widać potu - pewnie z racji tego, że są po prostu czarne :-D